Chuỗi thực hành tập luyện thể chất - Thiền - Thở - Chào Mình Buổi Sáng - Morning To Yourself

Nếu có một thói quen cần tạo thì hãy tạo thói quen kết nối với chính mình mỗi buổi sáng.

Những giờ phút đầu tiên trong ngày quan trọng lắm, cả ngày của bạn ra sao, đều tùy thuộc vào nó. Khi bạn kết nối được với chính mình rồi, bạn bắt đầu thư thái ở trong nhịp điệu của chính mình, và khi bắt nhịp được với chính mình, thế giới xung quanh bạn sẽ tự động trở nên hoà hợp hơn.

Với mong muốn phát triển sức khoẻ thể chất và tinh thần cho cộng đồng Inner Flow Healing và REWILD tổ chức một chuỗi hoạt động buổi sáng để tất cả những ai đang cùng có sự kết nối này đến tham gia để Chào Mình Buổi Sáng!

* Chào Mình Buổi Sáng có gì?

> CMBS bao gồm:

+ Những bài tập luyện về thể chất

+ Bài tập thiền và thở

+ Thực hành đọc các Mantra cân bằng năng lượng trong cơ thể

> CMBS dành cho những ai mong muốn:

+ Thanh lọc tâm trí

+ Cân bằng cảm xúc

+ Cân bằng các luân xa trong cơ thể

+ Phát triển sự dẻo dai và linh hoạt của cơ thể

+ Phát triển sự tập trung

+ Phát triển sự cam kết và kiên nhẫn

+ Có cộng đồng cùng thực hành

+ Phát triển nhận thức về bản thân và cuộc sống

+ Tăng cường năng lượng làm việc

+ Thống nhất năng lượng của cơ thể vật lý, tâm trí và cảm xúc

+ Tạo thói quen nghỉ ngơi hoạt động theo giờ giấc thuận tự nhiên

* Thông tin của Chào Mình Buổi Sáng:

1. Thời gian: 05h30 - 06h30 hàng ngày

Hoạt động diễn ra trong 2 tháng bắt đầu từ ngày 05/12/2022

2. Nền tảng: 

Hoạt động diễn ra qua Zoom online theo đường link:

https://us02web.zoom.us/j/87527069837...

Bạn có thể vào nhóm Zalo của Inner Flow Healing để được hỗ trợ trong quá trình tham gia hoạt động và theo dõi lịch những hoạt động thiền cộng đồng miễn phí tiếp theo:

https://zalo.me/g/rziayn175

3. Chi phí:

CMBS là hoạt động không thu phí, nếu có mong muốn bạn có thể đóng góp tuỳ tâm cho các hoạt động của Inner Flow Healing theo số tài khoản:

+ Chủ tài khoản: Công Thị Hằng Nga

+ Ngân hàng: VP Bank Ngân hàng TMCP Việt Nam Thịnh Vượng

+ Số tài khoản: 157754057

Thông tin liên hệ:

Hotline: 078 213 4477

Fanpage: https://www.facebook.com/innerflowhealingvn

4. Lưu ý:

+ Mặc quần áo thoải mái cho vận động

+ Không gian yên tĩnh cho chuyển động và thiền

+ Bật màn hình nhiều nhất có thể để người hướng dẫn đảm bảo bạn đang thực hành đúng động tác

+ Tắt mic để đảm bảo sự tập trung cho nhóm (bạn luôn có thể bật khi chia sẻ)

Hãy chia sẻ hoạt động tới những người thân bạn bè của bạn để cùng nhau kết nối thân tâm sáng sớm nhé.

Cảm ơn và hẹn gặp lại bạn.