Cơ hội đăng ký tham gia khóa học Trị liệu Nhận thức dựa trên Chánh niệm - Tháng 3 và 4 năm 2023

Chương trình "Trị liệu Nhận thức dựa trên Chánh niệm" kết hợp các nguyên lý của trị liệu nhận thức và chánh niệm nhằm cung cấp cho người học cách ứng phó hiệu quả với căng thẳng và các vấn đề cảm xúc lo âu và trầm cảm. Chương trình Trị liệu Nhận thức dựa trên Chánh niệm được chứng minh có hiệu quả và được triển khai rộng rãi ở các bệnh viện và đại học lớn trên thế giới. Nó sẽ giúp bạn:

+ Ý thức rõ hơn về các thói quen tự động của tâm trí, từ đó kiểm soát chúng

+ Phát triển khả năng chấp nhận những suy nghĩ tiêu cực thay vì đối đầu với chúng.

+ Lựa chọn được cách phản ứng tốt nhất với căng thẳng, buồn và lo lắng

+ Cảm thấy bình tĩnh hơn khi đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.

* CẤU TRÚC KHÓA HỌC

+ 8 buổi học hàng tuần (2 tiếng).

+ 45 phút thực hành ở nhà mỗi ngày (có video và record form)

Chương trình MBCT được triển khai tại Hà Nội, do Tiến sĩ Tâm lý học lâm sàng Nguyễn Cao Minh hướng dẫn. TS Minh lấy bằng Tiến sĩ tại Đại học Central Queensland, Úc, hiện đang là Nghiên cứu viên tại Viện tâm lý học. TS Minh được đào tạo về MBCT bởi chuyên gia từ Viện Karolinska, Viện nghiên cứu y khoa hàng đầu của Thụy Điển. Ts. TS Minh là nhà trị liệu tâm lý lâu năm, có nhiều kinh nghiệm sử dụng mindfulness trong trị liệu tâm lý và đã giảng về mindfulness với cộng đồng và giới nghiên cứu tâm lý.

* THÔNG TIN KHÓA HỌC

1. Thời gian: 8 tuần, mỗi tuần một buổi 2h (cụ thể trong link đăng ký)

2. Địa điểm: 75 Phố Trúc Bạch, Hà Nội, Việt Nam

3. Số lượng học viên: Tối đa 20 người

4. Cách thức tham gia:

Các bạn vui lòng đăng ký tại link: https://by.com.vn/pCMPa

5. Học phí của lớp học: 3.000.000đ

+ Với học viên đã từng học và mong muốn tiếp tục được thực hành và trải nghiệm: 2.500.000đ

+ Với nhóm 2 học viên đăng ký cùng nhau học phí cho mỗi bạn: 2.850.000đ

+ Với nhóm từ 3 học viên đăng ký cùng nhau học phí cho mỗi bạn: 2.700.000đ

6. Hình thức thanh toán: Chuyển khoản Ngân hàng

• Ngân hàng: Vietconbank
• Số tài khoản: 0011002403243
• Chủ tài khoản: Nguyễn Thanh Ngà

Sau khi đăng ký xong, bạn sẽ nhận được email xác nhận là học viên của lớp học này!

-----

Thông tin liên hệ:

Fanpage: https://www.facebook.com/chutamhn

Email: caominhnguyen.vnu@gmail.com

-----

Các câu hỏi khác sẽ được Ts Minh trực tiếp trả lời trong buổi gặp đầu tiền.

Thông tin thêm về chương trình: https://by.com.vn/PE7SJ