Khóa học miễn phí - Yoga hỗ trợ tim mạch và huyết áp

Các bệnh lý tim mạch ngày càng phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà cả ở những người trẻ. Nguyên nhân đến tự nhịp sống vội, bận rộn và căng thẳng; chế độ ăn uống thiếu kiểm soát, gây rối loạn hệ tuần hoàn. Có thể tiềm ẩn nguy cơ đột quỵ.

Lối sống Yoga tổng hợp giúp ổn định hệ thần kinh, tăng sức mạnh của hệ miễn dịch. Đặc biệt các kỹ thuật thư giãn sâu giúp cơ thể và tâm trí tìm được điểm cân bằng trong sự nỗ lực và sự thư giãn, chống lại căng thẳng, vốn là các tác nhân chính gây ra bệnh lý tim mạch.

Khóa học MIỄN PHÍ dành cho bạn: YOGA HỖ TRỢ TIM MẠCH, HUYẾT ÁP

1. Nội dung khóa học:

+ Tư vấn Sức khỏe 1-1

+ Các bệnh lý tim mạch phổ biến và nguyên nhân. Mối liên hệ giữa stress và các bệnh tim mạch. Lợi ích của lối sống Yoga tổng hợp giúp chữa lành.

+ Thực hành các bài tập Yoga thích ứng, hít thở cân bằng cảm xúc, Yoga Nidra thư giãn sâu 3 tầng thân tâm trí, thiền định và khẳng định tích cực chuyển hóa cảm xúc.

Chúng mình mong được gặp các bạn tại khóa học này.

2. Thời gian:

(08h30-11h30) Ngày 23-24-25 tháng 6 năm 2023

3. Cách thức đăng ký điền form thông tin ở đây:

https://forms.gle/dbiUjY8ho6nWGhco7

4. Số lượng học viên: Lớp học từ 3 đến 6 học viên.

5. Chi phí:

Phí giữ chỗ: 450.000đ (bạn sẽ được hoàn lại sau khi hoàn thành đầy đủ 3 ngày học).

Khoá học miễn phí, hoan nghênh mọi đóng góp tài chính nếu bạn có điều kiện.

Khoá học thuộc học phần thực tập của khóa huấn luyện giáo viên Sivananda Yoga cố vấn sức khỏe và phục hồi tự nhiên 800H.

Mọi thông tin xin liên hệ và đăng ký với Sivananda Yoga Hà Nội

+ Facebook: fb.com/sivananda.hanoi

+ Hotline: 0243 996 3339

+ Email: sivananda.hanoi@gmail.com

+ Địa chỉ: Số nhà 12A, ngõ 162 Yên Hoa, Tây Hồ, Hà Nội