Khoá học Pranayama - Các phương pháp hít thở trong YOGA - POWER OF BREATH

Khoá học Pranayama sẽ giúp bạn:

+ Tìm hiểu 6 kỹ thuật thở cơ bản hữu ích để giúp giảm căng thẳng, tăng cường khả năng chữa bệnh của cơ thể và tạo ra sự minh mẫn.

+ Tìm hiểu 2 kỹ thuật thở nâng cao để giúp thanh lọc tiêu hoá và hô hấp, đồng thời hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và làm việc của các cơ quan sâu bên trong cơ thể.

+ Chọn kỹ thuật thở phù hợp nhu cầu cơ thể của bạn.

+ Khám phá cách thức mà hơi thở ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể, tâm trí và chất lượng cuộc sống.

+ Thay đổi trạng thái tâm trí của bạn.

+ Tăng cường năng lượng của bạn, đồng thời giảm căng thẳng và khắc phục nhiều bệnh lý từ căng thẳng thần kinh.

+ Làm thế nào để áp dụng các kỹ thuật thở vào thực tế hàng ngày.

+ Hiểu mối quan hệ giữa hơi thở & năng lượng, tâm trí và cơ thể theo cảc quan điểm Phương tây và quan điểm của Yoga.

(Lưu ý: Lớp học phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt những ai muốn cải thiện chất lượng hơi thở, cải thiện tinh thần, thường xuyên căng thẳng, hoặc mắc các bệnh thần kinh, tiêu hoá, đau bụng kinh nguyệt...)

* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ KHÓA HỌC PRANAYAMA

1. Thời gian: 

+ Khai giảng ngày 05/09/2021

+ Thời lượng: 2 tuần

2. Hình thức: Online

3. Nội dung khóa học:

Bao gồm lý thuyết & chỉnh sửa thực hành; với 06 buổi gồm 05 buổi kiến thức qua video trong group kín 01 buổi ôn tập qua Zoom vào sáng chủ nhật sau khi kết thúc khoá. Bạn cần nộp bài để được chỉnh sửa qua video, sau mỗi khi có video mới trong nhóm.

4. Học phí:

+ Ưu đãi covid: 500.000 vnd.

+ Sau 15.9.2021, khoá học sẽ có mức học phí là 800.000 vnd.

5. Cách thức đăng ký tham gia khóa học:

Để đăng ký, bạn chuyển khoản học phí:

Ngân hàng: Sacombank (PGD Võ Thị Sáu)

Số tài khoản: 060107635656

Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Phương Thuỷ

Nội dung CK: Tên_Khoá Thở

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

Fanpage: https://www.facebook.com/thuy.yoga.and.beauty.garden

Event: https://www.facebook.com/events/1760455310821696

Hotline: 090 297 96 01

Hẹn gặp lại các bạn tại lớp học nhé!