Workshop Hướng Dẫn Sử Dụng Cơ Thể 02

Ơn giời là chị Thanh đồng ý. Vì chị Thanh chỉ nhận dạy cá nhân 600k một buổi. MyMy đã bỏ ra gần 70 triệu để học 1 năm qua. Khi chị Thanh đồng ý mở workshop có nghĩa là sẽ có nhiều người được học những điều ấy với học phí mềm hơn rất nhiều.

Workshop 01 đã được chị em đón nhận và khen ngợi, sau khoá học đã có chị hỏi lịch tiếp theo để đăng ký cho chồng và em trai đi học. Nên MyMy tiếp tục mở đăng ký "Workshop Hướng Dẫn Sử Dụng Cơ Thể 02".

* THÔNG TIN CHI TIẾT VỀ WORKSHOP

1. Thời gian: Chủ nhật, ngày 28/02/2020

Buổi sáng: 09h00 - 12h00 

Buổi chiều: 13h00 - 17h00

2. Địa điểm: 40 Tạ Quang Bửu, Hà Nội

3. Hình thức: Học Trực Tiếp - Không Nhận Online

4. Nội dung:

+ Buổi sáng:

Hơi thở

• Các bộ phận liên quan tới hơi thở
• Cơ và khớp để bổ trợ cho việc hít thở
• Ứng dụng của hơi thở

Cột sống

• Các bộ phận chính của thân mình.
• Bộ phận của cột sống và những cử động của nó.
• Đĩa đệm
• Sự ổn định cột sống trong việc thực hành asana

+ Buổi chiều:

Xương chậu

• Vị trí của xương chậu
• Các bài tập liên quan đến xương chậu
• Xương chậu quan trọng như thế nào
• Phòng tránh chấn thương khi luyện tập yoga

Đầu gối

• Cấu trúc và chuyển động của khớp gối.
• Các cơ xung quanh khớp gối.
• Các mặt phẳng vận động của gối.
• Các cơ xung quanh tham gia vào các chuyển động
• Phòng tránh chấn thương cho gối.

5. Đối tượng tham dự workshop:

Trai gái lớn bé đều nên (cần) học ạ.

Những người tập gym, tập các môn vận động khác cũng nên học để có nền tảng về giải phẫu.

(Bật mí là các mẹ nên rủ chồng đi học cùng, để khi này nọ dùng cơ cho đúng cách, sau già khỏi đau lưng.)

6. Người hướng dẫn: Chị Thanh Vũ

7. Học phí: 800.000 vnđ

(Khoản này MyMy đã nằn nì để được học phí tốt như này đó ạ. Chứ chị Thanh bảo nhận về không tương xứng với công sức bỏ ra thì nằm nhà ngủ sướng hơn)

8. Số lượng học viên tối đa: 20 người

(Chị Thanh sẽ sửa cho từng người nên không cho MyMy nhận đông hơn. MyMy sẽ nhận đăng ký theo thứ tự chuyển khoản, những người đăng ký từ số 21 trở đi sẽ được chuyển sang danh sách chờ ạ.)

9. Thông tin chuyển khoản:

+ Chủ TK: Đoàn Trà My

+ Số TK: 19034161734015

+ Ngân hàng: Techcombank Hội sở chính

+ Nội dung chuyển khoản: [Hocphi SDCT Tênfb]

Thượng đế đã tạo ra 1 "cỗ máy" quá hoàn hảo, anh chị em lo đi học hướng dẫn sử dụng đi nha!

______________

Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ:

MyMy: https://www.facebook.com/argan50ml/

Link sự kiện: https://www.facebook.com/events/498867287488584/

Hotline: 0987260394