Yoni Dance - Khóa học về Chăm sóc Cơ đáy chậu

Đúng như Jane Simpson nói, cơ đáy chậu là nhóm cơ bị "khinh rẻ" nhất cơ thể, bởi chúng ít được biết tới, ít được rèn luyện và chữa trị. Cơ đáy chậu là nhóm cơ bao quanh xương chậu, bao bọc lấy cơ quan sinh sản và bài tiết.

+ Đối với phụ nữ, cơ đáy chậu có ảnh hưởng tới

+ Khả năng sinh sản

+ Đời sống tình dục

+ Sức mạnh giới tính và đời sống tinh thần

+ Khi đánh mất kết nối với cơ đáy chậu, phụ nữ có nguy cơ: Đời sống tình dục nguội lạnh; Sinh sản khó khăn; Những bệnh liên quan đến bài tiết (són tiểu, táo bón...); Tắc nghẽn cảm xúc, sợ thay đổi, mất phương hướng, không có cảm hứng sống, không có khả năng quyết định và tự chủ

Khóa học 4 buổi Yoni Dance được thiết kế nhằm:

+ Cung cấp thông tin giải phẫu và biểu tượng của cơ đáy chậu

+ Cách chăm sóc cơ đáy chậu hàng ngày

+ Những bài tập cơ dễ thực hiện để làm săn chắc và đàn hồi cơ

Khóa học này dành cho ai:

+ Những người quan tâm đến chăm sóc và bảo vệ cơ đáy chậu hoặc bộ phận sinh dục của mình

+ Những người gặp vấn đề với cơ đáy chậu (ảnh hưởng tới đời sống tình dục, sinh sản khó khăn, và bệnh liên quan)

+ Hoặc có nhu cầu kết nối, giải tỏa cảm xúc và thay đổi cách sống từ thụ động, bị động, sợ hãi sang chủ động, tiếp nhận, cởi mở

Khóa học này không dành cho ai?

+ Nam giới

+ Những người có vấn đề nặng về cột sống (lệch đĩa đệm, gai cột sống) hoặc có nhu cầu chữa những bệnh khác không liên quan đến nội dung luyện tập

+ Thử cho biết (những bài tập cơ cần luyện tập đều đặn nên sẽ không phù hợp với những bạn chỉ muốn tập 1-2 buổi)

Thông tin thêm về khóa học

1. Thời lượng: 1,5h/buổi

2. Số lượng học viên 1 khóa: tối đa 4 người

3. Thời gian học:

Vui lòng chọn thời gian phù hợp trong đơn đăng ký. Các lớp sẽ được khai giảng vào đầu tháng 6.

4. Học phí: 1.2 triệu/ khóa 4 buổi.

5. Cách đăng ký:

Theo hướng dẫn tại link: https://forms.gle/FYBmmPka61wtz8eH7

* Ưu đãi học phí

Đối với tất cả những bạn hoàn thành đăng ký và chuyển khoản tham gia khóa học sẽ được nhận buổi buổi massage trị liệu Thai Yoga massage MIỄN PHÍ từ Massge Cùng Jaden. Buổi massage này có thể chuyển nhượng. https://www.facebook.com/MassagecungJaden/

6. Về người hướng dẫn:

Mình là Thu. Bắt đầu từ những cơn đau bụng kinh hàng tháng, đau dạ dày bởi dùng thuốc giảm đau đến những nhận thức về tắc nghẽn cảm xúc và năng lượng ở vùng đáy chậu, mình đã và vẫn đang dành thời gian để quay trở về thấu hiểu cơ thể và giới tính của mình.

Những bài tập cơ đáy chậu mình học được trong một khóa học năm ngoái với Veronique De la Cochetiere, là một bà đỡ với 15 năm kinh nghiệm, nhà trị liệu sử dụng Ayurveda và kĩ thuật nắn xương chậu. Song hành với những kiến thức này là quá trình tự tìm hiêu, mày mò, đúc kết và thực hành của bản thân mình. Mình vẫn đang trên con đường này và hi vọng có thể tìm kiếm những người bạn đồng hành.

Mình không phải là một bác sỹ, nhà trị liệu, nhà chữa lành... nên mình không có câu trả lời cho mọi câu hỏi về bệnh tật hay vấn đề. Mình cũng không có chứng chỉ giấy tờ nào. Mình chỉ có 1 chút kiến thức, hiểu biết và kinh nghiệm trong quá trình tự thực hành. Mình hi vọng những hiểu biết cỏn con này sẽ gieo hạt mầm mong muốn tìm hiểu và khám phá về cơ thể, tính nữ và nguồn sức mạnh cho những người chị em xung quanh mình.